Santé

thérapie par le froid

Pourquoi opter pour la cryothérapie en chambre ?

Depuis l’antiquité, la pratique de la cryothérapie n’a pas cessé d’évoluer. Une pratique qui, au début, se résignait à une simple application de poche de glace est maintenant arrivée à l’usage d’une chambre tout entière. Il s’agit de la cryothérapie en chambre froide, laquelle est maintenant très en vogue. Voyons ensemble les bienfaits de ce… Lire la suite Pourquoi opter pour la cryothérapie en chambre ?

qualité du sommeil

Les besoins physiologiques de l’enfant en termes de sommeil

Un enfant, c’est bien connu, a besoin de beaucoup plus dormir qu’un adulte ! Et ces mêmes besoins vont évoluer avec le temps. Petit tour d’horizon donc des cycles de sommeil de l’enfant en bas âge au fil des mois, qu’il est important de bien comprendre pour pouvoir s’y adapter au mieux… Pourquoi un enfant dort-il… Lire la suite Les besoins physiologiques de l’enfant en termes de sommeil

globules

L’athérosclérose : Prendre soin de notre santé artérielle

L’athérosclérose représente la première cause de décès dans les pays industrialisés. C’est une maladie touchant toutes les artères, et notamment les coronaires. L’athérosclérose se caractérise par l’épaississement de la paroi interne des artères, dû à la formation de plaque d’athéromes, pouvant conduire à l’obstruction de l’artère (thrombose) et de graves complications cardio-vasculaires. L’athérosclérose est latente… Lire la suite L’athérosclérose : Prendre soin de notre santé artérielle